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拍婚纱照怎样缓解紧张心情

来源:求婚词网时间:2019-07-05 10:08浏览:
拍婚纱照怎样缓解紧张心情

无论是谁,在遇到第一次做的事情的时候,难免都会产生些许或大或小的紧张感和兴奋感,更不用说是拍婚纱照这种令人激动和欢悦的事情。但是实际上,在拍摄的时候,只要跟摄影师和工作人员们沟通好,保持一个轻松愉悦的气氛,在拍摄婚纱照的时候,并不会太过紧张,反而会非常的开心和自由。这就要看大家怎样来恰当的缓解自己的紧张情绪了。


      摄影师也是人,新人们只需要展示自己平常生活中最真实的自己就好。在生活中你们是怎样表达自己的爱意的,在拍摄的时候尽情展现出来,就很容易拍出甜美的婚纱照了。

总而言之,为了避免照片看上去不自然,大家一定要学会缓解自己的紧张情绪,避免身体的僵硬感。

     情绪紧张 练习 1、做转眼球运动  头不动按压Gamut穴(小指和无名指之间的凹陷部位)

   深呼吸把眼球转向天花板。坚持几分钟眼球向下转的同时把气呼出。  把眼球转向上时的动作不变但在眼球转向下之前先合上眼皮1-2次

     2、按压锁骨穴5次从两根锁骨在领口交会处成V点处向下2.54cm再往侧面2.54cm

     3、Gamut练习。持续按压小指和无名指之间的凹陷部位同时做  睁开眼睛  闭上眼睛  把眼球转向右下方  把眼球转向左下方  往一个方向转动眼球  往相反方向转动眼球  大声唱一首曲子唱几节就行  大声数到5  再唱歌

     4、重复以上动作眼球、锁骨穴、Gamut

     5、结束时做眼球运动。

     当一件十分令人气愤的事情发生,想“心平气和”很难,虽然您不能决定事情是否遂心愿,但是却可以控制自己的情绪,以及气愤的时间。让“气愤”的强度减弱,时间缩短,维持心理平衡。

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